Softgym

Softgym

Wir sind eine aufgestellte Gruppe Frauen im Alter 60+, die Spass an der Bewegung haben. Unsere verschiedenen Leiterinnen bieten einen abwechslungsreichen, sanft-aktiven Sportmix für Seniorinnen an. Unser Ziel ist es, die körperliche und geistige Bewegung im Alltag zu behalten. Wir stärken unsere Muskulatur und Ausdauer, damit im Alltag weniger Unfälle passieren. Und natürlich kommt auch die Geselligkeit nicht zu kurz bei diversen Ausflügen und Spiele-Abenden.